Consumo de calorias – Garmin Forerunner

Buenas noches, buenas noches. He tenido mi hermoso garmin desde hace unos 6-9 meses (aunque un usuario de mucho tiempo en forma) y lo único que me impide usarlo a tiempo completo es la función de las extrañas calorías usadas. ¡De acuerdo a mi garmin, he usado 4808 calorías hoy! ¿Qué? Tengo 48 años y aunque corrí 3.5 millas hoy, no soy atleta. my fitbit calcula 2900 que todavía creo que es quizás optimista, pero tengo sobrepeso, así que se necesita un poco de energía sólo para mover mi pesadez:) ¿puede alguien arrojar algo de luz sobre por qué el garmin se pasa por alto (seguro que 4808 ni siquiera es posible) y cualquier idea de cómo puedo conseguirlo más preciso?




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Ni siquiera sabía que consumía calorías.

No he encontrado el mío leyendo muy alto, diría que está a la par de lo que mi fitbit solía grabar. Por ejemplo, he estado demasiado ocupado en un escritorio todo el día y es mi día de descanso para correr, así que no he hecho muchos pasos (vergonzosamente sólo he hecho 5000) y mi cuenta de calorías es 1785 que yo diría que es razonable. La carrera de 5 metros de ayer vio mi cuenta de calorías en 2414.



¿Revisar sus datos personales (altura, peso, edad, etc.)?

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