Reloj con GPS para running Polar m400

Polar m400: Pulsómetro y reloj con GPS para running

El polar M400 es un reloj deportivo con gps todoterreno a un magnífico precio para todos aquellos deportistas que no quieren realizar un gran desembolso pero que quieren dar un salto de calidad a todos sus entrenamientos ya sean runners, ciclistas, nadadores o triatletas.

¿Qué es el Polar M400?

El Polar M400 es uno de otro tipo de artículos de bienestar que se pueden llevar puestos: por ejemplo, el Fitbit Flex con el corazón y el movimiento GPS siguiendo relojes de alta gama, por ejemplo, el TomTom Runner Cardio en un solo gadget. Y todo ello con un valor que se parece más a una banda de wellness que a un reloj GPS.

El resultado es un gadget que resulta sorprendentemente útil, especialmente cuando se piensa que cuesta apenas más que una banda de wellness de gama alta – en el caso de que usted a partir de ahora tiene una corbata Bluetooth en el pecho, es £ 30 menos costoso todavía. Necesita quizás un par de toques de luz llamativos, sin embargo, es una alternativa extraordinaria para cualquiera que compre su primer reloj de carreras legítimo.






Polar M400 HR - Reloj de entrenamiento con GPS integrado, Polar

Precio: 124,50
A partir de enero 2, 2018 10:14 pm  
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Price History

Statistics

Precio actual 124,50€ enero 2, 2018
Highest Price 135,95€ noviembre 9, 2017
Lowest Price 97,00€ noviembre 23, 2017
Since septiembre 14, 2017

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119,00€ enero 2, 2018
124,50€ diciembre 21, 2017
129,99€ diciembre 18, 2017
134,99€ noviembre 27, 2017
97,00€ noviembre 23, 2017

Diseño y pantalla

Lo primero y más importante del Polar M400 es que es increíblemente delgado (11,5 mm) y ligero (56,6 g). No es más arduo o voluminoso de usar que la mayoría de las bandas de fitness y es ciertamente menos molesto que casi todos los demás relojes de seguimiento GPS en el mercado.

No está claro dónde está escondida su antena, pero es vital que no se interponga cuando llevas puesta una banda de fitness día y noche. El Polar M400 es el que más acierta en este aspecto. Eso también significa que funciona mejor en muñecas más delgadas. Una vez más, esto contrasta fuertemente con rivales clave.

La ligereza y el bajo perfil pueden ser un mérito, pero en otras partes es quizás demasiado discreto, y roza la plasticidad. La pantalla de 128×128 píxeles y 33mm puede que no prenda fuego a un ventilador de smartwatch, y las pantallas de información resultantes carecen de estilo o interés por el diseño. Pero al menos todo es lo suficientemente brillante como para ser visible incluso a la luz del sol bastante directa y, hay un montón de información en la pantalla. Hay una luz de fondo para las carreras nocturnas también.

Los cinco botones (arriba, abajo, seleccione, atrás, luz) funcionan bien y están diseñados para que no los active accidentalmente. En la parte posterior, hay un enchufe microUSB – lo que significa que puede viajar con un teléfono y cable de reloj para cargar. Si lo prefiere, puede sincronizar a través de Bluetooth con una aplicación para smartphones. La toma de corriente está clasificada a 30m resistente al agua sin su tapa, lo que puede resultar importante.

Si el diseño del Polar M400 deja de ser suave, más allá de su blancura, es que tanto la cubierta USB como la correa principal del reloj -hecha de un material similar- parecen preocupantemente débiles. Es ese tipo de caucho plastificado ligeramente barato que puede ser propenso a la fragilidad.

No hubo signos de ruptura, tensión o rotura durante las pruebas, pero la combinación del diseño del gancho y el caucho puede ser motivo de preocupación a largo plazo. Dicho esto, los pines sostienen la correa en su lugar, por lo que es claramente reemplazable, y el enchufe USB es impermeable sin su cubierta de goma.

Características del pulsómetro polar m400 con banda

La clave para entender el Polar M400 es que funciona como una banda de fitness y un rastreador de actividades.

Como banda de fitness lo llevas puesto sin parar y sigue los pasos y duerme como rivales. A diferencia de muchas orquestas de fitness, incluso funciona automáticamente cuando te has ido a dormir – no necesitas contarle “noche nocturna”.

Al igual que el Polar Loop, si está emparejado con su teléfono (mediante Bluetooth), el Polar M400 también enviará alertas de inactividad a su teléfono y a su muñeca, recordándole que debe bajarse del asiento y saltar si se ha sentado quieto durante demasiado tiempo. Entonces tienes unos minutos para moverte, o consigues una mala marca en tu agenda diaria en la aplicación.

Hasta ahora, una banda de fitness. Pero presione el botón central del reloj y estará en un menú de actividades de acondicionamiento físico. Elija una actividad y pulse Inicio y la señal GPS del reloj, y cualquier dato de Heartrate de una correa compatible Bluetooth HRM, se registrará hasta que se detenga. Con un GPS de ocho horas y la duración de la batería de seguimiento del corazón, se pueden rastrear casi todas las actividades de acondicionamiento físico probables.

Al elegir una actividad, usted selecciona de una lista de “perfiles deportivos”, con los que se muestran en el reloj seleccionados a través del sitio de Polar Flow. Esto asegura que el contador de calorías personalizado de Polar sea altamente preciso.

Hay una amplia gama de perfiles para elegir, desde “Aqua fitness” hasta “Esquí clásico de patinaje sobre ruedas” y “Yoga”, lo suficiente para asegurarse de que puede obtener un perfil deportivo bastante preciso para casi cualquier cosa que haga.

El perfil deportivo que elija también dicta qué información puede ver (personalizable desde el sitio de Flow) y qué se enciende – obviamente, si está en una máquina de remo de interior, no tiene sentido desperdiciar la vida de la batería en el GPS.

GPS para runningAdemás de configurar perfiles deportivos en el sitio Flow, también puede personalizar su zona de corazón y, brillantemente para un reloj de este precio, configurar ejercicios de intervalo complejo como “favorito” o en su agenda. Esto significa que puede configurar períodos de calentamiento y enfriamiento y establecer objetivos condicionales, como permanecer dentro de ciertas zonas del corazón durante un tiempo o distancia determinados.

En el reloj en sí mismo, usted puede hacer una “prueba de fitness” de 15 minutos que le da una medida muy precisa de su V02 Max y obtener un “índice de velocidad” al final de cada carrera que – basado en la edad, el género, su velocidad y el corazón – clasifica su rendimiento. Y puedes disparar vueltas, o configurar condiciones de auto-lapado.

Además de la ya impresionante lista de características, hay una resistencia al agua de 30m. Lamentablemente, no se dispone de monitoreo de los oídos en el agua, a diferencia del Polar V800 de gama alta.

También hacia fuera, comparado con el hermano mayor de la Polar M400, es decir, el que tiene más de dos veces el precio es el estado de recuperación, el enrutamiento de navegación (sólo hay un simple indicador de compás de “retorno al inicio”) o el soporte del accesorio de ciclo (potencia, cadencia, etc.). La nueva función de monitoreo óptico del sistema de escucha no está disponible, lo que significa que debe usar una correa Bluetooth inalámbrica. Una vez más, a este precio, apenas se esperan. Sin embargo, hay una cadencia de pie a través del podio, para correr en pista cubierta.

Aplicación

La aplicación para teléfonos inteligentes del Polar M400 no es realmente nada para escribir en casa. No hay nada de lo competitivo/social que Fitbit y Nike hagan tan bien.

En vez de eso, hay una presentación muy simplista de las actividades recientes con seguimiento (mapa y gráfico) y de la forma física y el sueño diarios, todo ello en un diseño austero que recuerda a casi todas las presentaciones de PowerPoint que haya visto.

En la aplicación (y en el sitio web de Flow), un diario registra tus actividades históricas, te permite ver mapas, gráficos de las zonas del corazón, el ritmo y las vueltas. También hay resúmenes de los “beneficios del entrenamiento” de Polar y cuenta para cada actividad el deporte, la estatura, el peso, la edad y las calorías específicas de cada sexo.

La acción real, sin embargo, está en el escritorio del sitio Polar Flow. La misma información básica que obtienes en la aplicación se ve reforzada por una serie de opciones adicionales. Lo más obvio es el mapa de la Estrava de Flow, que hace girar el mapa.

Naturalmente, este mapa global y ampliable de las actividades públicas de otras personas no está tan bien poblado como Strava, pero viendo que se puede exportar fácilmente a Strava también es fácil estar en ambos. Sin embargo, este es el único elemento “social” real. También puede “solicitar” seguir a las personas cercanas para ver sus datos de entrenamiento. Pero no es un sentimiento sociable y no hay interacción real.

Cuando el sitio principal de Flow pierde en sociabilidad, obtiene una puntuación en potencia de entrenamiento. En el sitio usted puede crear actividades de entrenamiento personalizadas – aquí es donde usted puede configurar el calentamiento y el enfriamiento, disparadores de distancia/escucha y más – para que usted pueda hacer el entrenamiento de intervalo. Para un dispositivo a este precio, eso es raro. A continuación, se programan en el calendario o se guardan en sus favoritos, para guardarlos en el reloj después de la siguiente sincronización.

También puede configurar sus perfiles deportivos, no sólo para decirle al reloj si debe activar o desactivar el GPS o la HRM, sino también qué datos debe mostrar en qué pantallas. Por lo tanto, si usted está corriendo, es posible que sólo quiera el ritmo actual, la distancia y el corazón en una pantalla. Pero si quieres puedes tener otras pantallas con todo tipo de variables también. Y las posibilidades, obviamente, son que usted querrá un conjunto diferente de datos si usted está en bicicleta, o “aqua fitness” -ing.

También puede exportar datos a MyFitnessPal, Strava y otros en formatos de archivo de entrenamiento estándar GPX route o TCX.

Configuración del Polar M400

El Polar M400 es muy fácil de poner en marcha. El proceso de creación de perfiles en la aplicación, reloj o sitio web de escritorio Flow es esencialmente idéntico e implica poner en la fecha de nacimiento, género, altura, peso, y algunos indicadores básicos de cómo usted piensa que está en forma (cuánto tiempo sentado hacer para el trabajo, y con qué frecuencia hacer actividades de fitness en una semana).

Después de eso, Polar adivinará automáticamente el reposo y el máximo de corazones, sus zonas de corazón y su VO2max. O bien, puede trabajarlas usted mismo y personalizarlas.

Del mismo modo, sincronizar con el escritorio a través de USB, o smartphone vía Bluetooth, es bastante fácil (y funciona en Android e iOS).

Rendimiento

Especialmente dado el reducido peso y bajo perfil del Polar M400, el rendimiento es excelente. Las señales del GPS eran claras, incluso bajo la cubierta de árboles y el reloj se puso en marcha y funcionando marginalmente por delante de la mayoría de sus rivales en el paquete de relojes GPS.

El sensor de corazón Bluetooth H7 del Polar, que se suministra opcionalmente en la caja con el M400, puede ser muy preciso para ajustar y ponerlo en funcionamiento (en varias pruebas con varias personas). Pero una vez en su lugar, funciona con precisión y no tiende a moverse. Y el M400 funcionó perfectamente con varias otras correas Bluetooth probadas.

El resultado es un dispositivo que rastrea los pasos, GPS y escucha bien. Y, combinado con la funcionalidad adicional -como la resistencia al agua, los entrenamientos en intervalos y los perfiles deportivos personalizables-, lo convierten en un producto de alto rendimiento a este precio.

Las desventajas son la falta de soporte de accesorios para bicicletas, navegación por rutas o monitorización de los oídos en el agua, la correa ligeramente débil, la falta de elementos sociales para la aplicación y el sitio Polar Flow y la falta de monitorización óptica integrada del oido, que requiere una correa inalámbrica en su lugar. Pero la mayoría de éstos sólo exigiría a los dispositivos el doble del precio del M400.

Duración de la batería

El Polar M400 cumplió con la vida útil de la batería facturada de ocho horas de seguimiento tanto del GPS como del corazón o 24 días de seguimiento de los pasos y el sueño. En otras palabras, a lo largo de varias semanas de pruebas, el reloj sólo necesitaba cargarse una vez a la semana en general, y una vez después de tres días durante una semana pesada que tenía una larga actividad física todos los días.

¿Debería comprar el Polar M400?

Si usted quiere hacer un seguimiento de la aptitud física, a través de múltiples deportes, la respuesta probable es sí.

Actualmente, esta es una combinación casi inigualable de banda de fitness, que monitorea los pasos diarios y el sueño, con GPS y seguimiento de actividad del corazón y soporte de ejercicios complejos – para que pueda configurar alarmas de zona y ritmo del corazón. Conseguir ambos en un solo aparato es raro. Obtener ambos en un solo dispositivo a este precio hace que el Polar M400 sea único.

Donde el M400 falla, su hermano mayor, el Polar V800, recoge la pelota en gran parte, pero cuesta el doble. Así que si usted necesita la cadencia precisa ciclismo o estadísticas de potencia, o si usted desea seguir el corazón durante las nadadas, entonces mire en esa dirección (o a otros relojes de fitness de gama alta).

O, si realmente no le importa rastrear datos de Heartrate o GPS (o hacerlo bien a través de su teléfono ya, muchas gracias), entonces las bandas de fitness simple será mejor para usted.

Por supuesto, el M400 es también el primero en una ola de nuevos dispositivos – algunos con monitorización óptica del corazón incorporada, por lo que no necesita una correa; otros con GPS también; otros con funcionalidad de Smartwatch y otros con ambos – como el Fitbit Surge.

Por lo tanto, la posición de la pila superior del Polar M400 puede que no sea de larga duración. Pero es poco probable que a medio plazo, incluso a este precio, consiga un reloj multideporte de fitness totalmente funcional, de una empresa centrada en la preparación física.

Conclusión

Banda de fitness, GPS y medidor de frecuencia cardíaca en un dispositivo bien diseñado que actualmente es insuperable en presupuesto y tamaño. Una compra perfecta para aquellos corredores amateurs que quieren dar un salto y empezar a mejorar su forma física.

Si necesitas ver más opiniones sobre el Polar M400, pincha aquí.

Review

Polar a400 y básicamente voy a contar un poquito las características que tiene sus funciones y poquito mi opinión en estos tres meses que llevo usando terreno gps de amapola vamos a ver si tenemos los modelos blanco y negro porque me decido por este modelo de escuela pues porque combina pulsera la actividad que no sea con seguimiento diario de los padres la distancia las calorías quemadas mediante un acelerómetro.Asuman las horas de sueño comida también pulso ha hecho con gps y además es un reto pues bastante bonito a mi parecer para el uso diario integra una batería que para mi gusto excelente dura aproximadamente un mes con lo cual nos despreocupamos de carga diariamente o descargarla cada semana y además pues junto con la banda a volar h7 para medir la frecuencia cardíaca es una compra magnificar el precio del producto con la banda oscila entre los 150 y 160 euros de precio.

Polar m400 precio

Qué bueno que hoy en día tal y como están los precios de los pulsómetros con gps pues es una solución bastante económica ya me parece bastante bueno cabe decir que el pulsómetro lo podemos encontrar sólo si la banda y alquilar ya su precio entre los 100 y 110 euros que también es una buena opción pero para los deportistas un poquito más exigentes que vaya más a menudo al gimnasio que van a correr en el hermoso más habitual al pulsómetro.

Yo le recomendaría que comprarse en el pulsómetro con la banda incluida puesto que no es tanta la diferencia de precio que con el pulsómetro sólo además de todo esto es que muchos metros corporán gps del hola 800 que es un polar de gama alta por tanto tenemos esos libros de gps el pulsómetro con la banda de frecuencia cardíaca y en la cima será la actividad que nos calculará el sueño farías en principio no voy a comentar.

Poquito las características el aspecto exterior diseño es un reloj y construido en goma y fabricado en especial e importante como la mano no tenía ningún problema de adaptación y lo vuelvo a decir qué bueno que los cantos y estaba un pelín desgastado y se nota el desastre quizás en estos tres meses pues lo he usado diariamente no destacado para nada eh no me parece muy normal como podéis observar bueno está un pelín desgastado el de noemí no está no estaban desgastados este reloj está disponible en negro blanco azul.

Rosa cabe decir que el negro es el único colón el cual las gomas un poquito diferente del resto de colores como benín rugosas y se apreciará es una especie de goma rugosa agradable al tacto pero quizás eso está un poquito más por las esquinas y van a estar tres meses de uso pues nos damos cuenta de que si haces algo severo y quizás no sea agradable a todo esto es un aspecto a tener en cuenta es que como bien dispone de una pantalla de lcd del 128% 28 cuenta con gps integrado el mismo gps que lleva al 1 800.

Polar m400 oferta

Modelo de gama alta de hola y cuenta con bluetooth también para conectarse a la aplicación del móvil y para conectarse a la banda también la banda h 7 que lleva incorporada en este caso en este pack de polar lleva incorporada y el luto no sirve para para sincronizarlos con ella como veis en la parte trasera pues dispone de un conector micro usb para transferir los datos al empecé y sirve también como puerto de carga incorpora una batería recargable que su duración es de aproximadamente un mes en estos tres meses de uso él tenía que cargar más cuatro veces como muchísimo pero también depende del uso que le dé cada vez menos .

Lo usamos pues diariamente hacemos deporte todos los días y sincronizar los datos con el móvil utilizamos bastante la banda la batería pues no llegará al mes y ahora mejor hace semanas pero sí más que suficiente en mi opinión no comenzamos por las características que los botones el la forma de navegar del reloj en la parte lateral derecha disponemos de tres botones para abajo ya nos indica flecha abajo a arriba y el botón de oro que inicia la actividad.

En el lateral izquierdo disponemos del voto andina para atrás y si lo dejamos pulsado también nos sincronizará con el dispositivo que tengamos conectado tanto android como yo es serán compatibles con este o la a400 y podremos acceder a un botón de arriba que sería de retroiluminación y también ha dejado expulsado lo que haremos los botones que mi caso es bastante cómodos y nos vamos para arriba y dejamos el donde arribó pulsado accederemos.

Una serie de tipos de un reloj en el cual nos enseñarán diferentes logos para el reloj y para la pantalla principal este caso viene un 4 6% no vamos para abajo no cederlos al menú y ya entramos en actividad de hoy actividad diaria esto nos indica bueno pues un porcentaje de la actividad que llevamos en estos momentos no es una pulsera la actividad con lo cual nos contará todos los pasos que llevamos al día así como las calorías que estima el que hemos quemado en ese transcurso de los pasos.

Instrucciones y manual del polar m400

Indicará un objetivo a cada uno en función de la configuración que le demos el ajuste es que veremos más adelante tenemos que cumplir más de cien por cien no pues por ejemplo si yo realizo no sé más de ocho horas semanales de deporte pues no es la misma no es el mismo objetivo con la persona que realiza 23 horas semanales no evidentemente pues la persona que tenga 8 10 horas semanales de deporte le requerirá un mayor grado de dificultad de llegar a ese 100% que la persona que después.

Sólo realizado 23 horas semanales de deportes bueno pues hacemos como vemos al botón de jockey de iniciar la actividad ‘llegamos hacemos aseveró nos indica que había actividad que deportivo en estos momentos hora 19 minutos y calorías estima que el quemado mil 565 y pasos realizados 6.484 esto todos y en banda simplemente con unos sensores que lleva dentro de la ola para ir para atrás ahora le daremos como he dicho antes el botón del lateral izquierdo abajo ya volvemos a menudo atrás bajamos.

Más y tenemos agenda bueno esto de polar nos muestra todas las actividades que llevamos realizando durante un mes entonces no vemos aquí en nuestro inicio de semana son lunes pero también nos guardan las semanas anteriores no cuadrito blanco que ésta y el lateral son las actividades el número de actividades deportivas que hemos hecho explicaré más adelante las actividades que podemos incrementar y bueno cómo vamos a observar podemos introducirnos en cualquier.

Día que queramos por ejemplo esté finalizado seis actividades llegamos aquí pues actividad diaria este día pues de hecho el 150% y como puedes ver las actividades que realiza por carrera 38 minutos si accedemos a carrera en tienda pues nos dice ahora el inicio de la acción todo esto configurable por supuesto son las de frecuencia cardíaca frecuencia media máxima calidad llamada que tiene estimado porcentaje de grasa y calorías totales audiencia media cadencia máxima vamos.

Para atrás real cinta hemos hecho spinning en un entrenamiento de fuerza y hemos hecho baloncesto más que en este caso ya quienes ponen una sesión de entrenamiento sólo para atrás y esto es un poquito la agenda no tenemos todos los días allí los cuales nos dice si hemos completado objetivo por ejemplo aquí no ha hecho nada este día en el cual el 50 por ciento le vamos a mirar para atrás y aquí tenemos ajustes que sí quizás vamos a pagar los un poquito más a explicar lo tratamos.

El m400 es ideal para running, ciclismo o natación

Un ajuste tenemos perfiles de deportes estos perfiles los podemos configurar en la página en la página oficial de pola o la flor se llama no tenemos que registrar en esa página tenemos que poner nuestros datos eso da fe de las letras y a partir de ahí decimos pues en función de lo que nos ofrece polar que son bastantes deportes elegimos los deportes que vamos a practicar lo que pensamos platicar con con este reloj mediante el cable de datos nosotros dimos incrementamos el reloj vamos a ver aquí yo tengo elíptica carrera en cinta finning fútbol-tenis entrenamiento.

De fuerza caminata basket correr individuo ya tenemos a cada uno de ellos también podremos configurar pues los sonidos de entrenamiento para que nos diga pues los internos en los que estamos por ejemplo que nos dio aviso de trascender a ajuste tregua ya cardíaca podemos tener over frecuencia cardíaca en porcentaje o verlo en pulsaciones por minuto eso lo decimos nosotros lo podemos modificar desde el reloj directamente y ver límites de la frecuencia cardíaca integración haría visible en otro dispositivo para poderlo el dispositivo móvil.

Nos interesa mucho grabación de gps activado esto lo tenemos que dar cada vez que queramos utilizar el gps es decir ahora no configuró le doy activado y en el momento que iniciamos la actividad de ciclismo en este caso pues nos inicial el gps interno que tiene reloj para hacer la grabación tiempos en cada actividad tendremos una serie de ajustes si podemos directamente desde reloj o en la aplicación también se puede realizar este tipo de ajustes y empleados para atrás perfiles de deportes.

Bien aquí en ajustes físicos esto es fiable para para lo que os he dicho de él el objetivo diario que nos ofrece que nos ofrece el reloj pues le damos un peso una altura de nacimiento sexo y luego en la rutina de entrenamiento y nos indica desde la más básica.

Que es ocasional de entre 0 y 1 horas semanales regular una y tres horas semanales frecuentes e intensas en el profesional y profesional guardiola tema indica semiprofesional aunque no me considero ni profesional peruano entre ocho y doce horas semanales deporte estilo lo que realmente estoy haciendo ahora mismo.

Y ella nos indica pues más o menos nos marcó un objetivo no la rutina entrenamiento y la frecuencia cardiaca máxima estos son los ajustes de juguetes físicos que nos dispone que dispone el reloj por la que funciona esto nos va a indicar que son los dos nos pondrá un objetivo diario al cual la alcanzaremos tendremos un 100% o si te pasas de de ese objetivo evidentemente.

Superar a ser cien por cien y con la vista en días anteriores yo he tenido días de 150 200 extras ni puede sincronizar el dispositivo móvil esto quiere decir que todas las notificaciones leandro y ello es dependiendo si tenemos maicon no tenemos cualquier dispositivo android podremos visualizar todo tipo de notificaciones en este caso o mensajes de texto o whatsapp se integra los podemos visualizar el polar yo esto lo probado y realmente funciona bastante bien pero no es una cosa que para mí personalmente.

Me sirva de ha sido utilizada sea útil para mi bien tenemos un modo avión que es para no agotar la batería el sábado como un reloj la normal y corriente aquí vamos a continuar también los sonidos los botones lo que no se activase privado en lo que vemos dones que sea manual y automático y las notificaciones el móvil desde aquí podemos darle que estén activadas y pero siempre visualización o activadas para que sean todo tipo de notificaciones en el modo de mobila al reloj para.

Atrás vemos una alerta en una actividad esto quiere decir que cada vez que nos pasemos una hora y otros sentados o tumbados el tercer durante el día el reloj nos avisará y mira que es hora de moverse es hora de realizar algún tipo de actividad un simple aviso a las unidades médico el idioma color descentramiento esto es bastante interesante porque como veis el fondo de pantalla en negro y las letras son en color blanco pues allí nos indica que podemos cambiar entrenamiento podemos cambiar.

El fondo y ponerse a un fondo claro y las letras en negro y esto nos permitirá obtener una mejor visualización en días soleados atrás cuando nos da más la luz del sol en el dispositivo otro caso son los ajustes del reloj tenemos una alarma que podemos activar o desactivar pues nos vamos a orar y en fin este es que este es un test que realizar pola el reloj con la banda h7 de youtube que no tiene incorporada en el pac y bueno básicamente los líderes del estado por medio del cual reposo y realizar ningún tipo de esfuerzo esto es muy aproximado.

Ya que van a tan sólo cinco minutos en la nueva tu consumo máximo de oxígeno pero bueno es muy aproximado no tenemos los números que podemos configurar intervalos cálculo del tiempo final y básico todo inició como metros y favoritos que bueno no sólo para los populares la página con la foto yo nunca lo usa aquí nos dice que hay selecciones favoritas en polar fue el punto con barra propone básicamente es todo lo que realiza y ahora nos queda la parte importante.

Que es cuando grabamos una vez una actividad no si le damos desde el menú de inicio el botón rojo botón de ok como podéis ver aquí podemos iniciar las actividades que tenemos llegar previamente ajustadas en la página de por la flor y sincronizadas con el reloj y como podemos ver aquí tenemos espn que racing está todo lo que había antes configurado lo tenemos aquí para iniciar la actividad si queremos iniciar por ejemplo la caminata que el gps pieza carga pero ganaría tiempo parcial lo dejamos que esto acarrearía 100% detenido a un hombre como jano y el corazoncito esta vía nos indica dónde el pecho la banda bluetooth de nuestra frecuencia cardíaca.

Barcelona tengo pues no ha indicado en mi caso tengo cuidado para frecuencia cardíaca para porcentaje perdón de fuerza cada vez más frecuencia cardíaca tenemos aquí no se nos dice ok le damos inicio a la actividad en españa y la baja iniciada todo por supuesto configurable las calorías quemadas la obra el tiempo de inicio del tiempo transcurrido pero con ritmo y velocidad detrás de todo vapor gps peruano nos cuenta todo es velocidad ritmo cadencia estas pantallas como he dicho son configurables.

De la página blog y podremos configurar por la página principal que sea frecuencia cardíaca tiempo darse vuelta velocidad distancia todo esto configurable por supuesto podemos poner sólo una sólo una cosa por ejemplo aquí tengo sólo frecuencias para reflexionar y acá nos dice el tiempo de duración en la que llevamos acá en cada zona si queremos detener la actividad le dejamos pulsado el botón de atrás y nos dice mantener pulsado para parar tres segundos utilizamos grabación quedaría registrado en nuestro.

Día a quien los pone como la sesión de entrenamiento ha sido breve nos dice de guardarán ganó hasta todo tipo de actividades se quedarían tres registradas en nuestro fútbol a la memoria del pola y podremos transferir después ordenador y tener cuerpo es una serie de seguimientos y toda nuestra tierra registrado bueno pues éstos son básicamente todas las funciones que tiene el reloj decir qué buenos son estos tres meses de uso a mí me resultaba muy como es cierto que quizás motiva un poquito más tener.

Un dispositivo como éste y poder usarlo cada día y que te va diciendo por su porcentaje de sida diario todas las actividades de las calorías quemadas todo general bueno pues hasta aquí el video de hoy si os ha gustado a créditos arriba muchas gracias y un saludo a todos los que estáis hoy estoy aquí de nuevo con aitor mi novio ya sabéis y volvemos otra vez con apoyo alemán está esto lo sabemos que tiene la caja.

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